豊見城市豊崎の とよさき整骨院ブログ

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2015.12.12更新

 

みなさんこんにちは^^
豊見城市豊崎のとよさき整体院です!


長時間のデスクワークや運転で肩こり・腰痛を感じたことはありませんか?

同じ姿勢を続けたり、特定の筋肉を使い続けることはコリの1つの原因です!

 

 

疲れて硬くなった筋肉は近くを通る血管を圧迫し、血流を悪くしてしまいます。

すると、筋肉の中で発生した乳酸が流れていかず、筋肉内に溜まってしまい、筋肉に届く酸素の量も減り、さらに乳酸が作られ筋肉が硬くなってしまいます。


そうすると、ますますコリや重だるさを感じるようになるんですo(T^T)o

 

肩こり・腰痛を感じた時に、湿布を貼り『痛みが和らいだ!』、『貼っている間は楽!』そんな経験をお持ちの方も多いと思います!

 

冷湿布、温湿布どちらにも痛みを鎮める効果がある成分が入っているため、一時的に効果が出るかもしれませんが、貼ってから4時間ぐらいで薄れてきます。

一日中貼っても効果は薄れていくので、むしろ、かぶれの原因になります!

どちらの湿布も、皮膚表面の温度が若干下がるぐらいで、筋肉自体は温度変化しない為、湿布を貼ったからといって筋肉が柔らかくなることはないと思います(;^_^A

 

湿布を貼ってコリを感じにくくなっても、筋肉が硬いままだとコリや重だるさは改善されないので、普段から、ウォーキングやストレッチ、ラジオ体操など少しづつでも

いいので、毎日継続し月に2.3回ほど定期的にほぐすことをおすすめします((o(>▽<)o))



当院でも、全身のコリをしっかり”ほぐす”整体コースを準備しております^^
お気兼ねなくお問合せ&ご来院下さい!

【整体コースについては下記URLをクリックして下さい】
http://www.toyosaki-chiryouin.com/therapeautics/

 

皆様のご来院を心よりお待ちしております!

投稿者: 豊見城市豊崎のとよさき整骨院

2015.12.07更新

みなさんこんにちは^^
元気いっぱいブログ更新している豊見城市豊崎のとよさき整体院です!

 

昨日は那覇マラソンでしたね(^o^)

朝は気温が高く暑かったのに、午後からは雨が降り気温も下がったため、気温の変化にジョガーの皆さんは余計に体力を奪われたのではないでしょうか?

 

42.195キロ完走できた方も、今回は残念ながら完走できなかった方も悪天候の中本当にお疲れ様でした( ´ ▽ ` )ノ

 

那覇マラソンで体を酷使し、筋肉痛や関節痛のため歩行困難になっていませんか⁇(^o^)

 

とよさき整体院では、施術(全身のほぐし)はもちろん、高気圧酸素カプセルも設置しております。

那覇マラソンで酷使した体をほぐした後に酸素カプセルなんていかがでしょうか⁇

酸素カプセルには疲労回復や怪我の治癒などの効果があるため、那覇マラソンで酷使した体を回復させるには最適です(^^)

 

もちろん、今回応援していた方も日頃の疲れやストレス解消に効果はありますので是非お試し下さい(*^◯^*)

当日予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ、お立ち寄り下さい(*^◯^*)

投稿者: 豊見城市豊崎のとよさき整骨院

接骨院・整骨院ガイド
TEL:098-856-3363