豊見城市の整骨院が伝えたい身体の休め方~交通事故治療・頭痛が気になる方まで自身に合った寝方を~

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豊見城市の整骨院「とよさき整骨院」では頭痛・交通事故治療の相談にも対応しております

豊見城市整骨院「とよさき整骨院」は、お客様に安心してご利用頂けるサービスを提供しております。身体に関して気になることがありましたら、お気軽にご相談下さい。

とよさき整骨院では、頭痛で眠れない方や交通事故治療を受けている方のご相談にも対応しております。時に頭痛は、肩や首まわりの緊張が関係していることがありますので、しっかりと身体を休めて全身の緊張をほぐすことも大切です。

整骨院を豊見城市でお探しなら肩こり・腰痛・骨盤矯正などのお悩みに寄り添う「とよさき整骨院」へ

整骨院を豊見城市でお探しなら肩こり・腰痛・骨盤矯正などのお悩みに寄り添う「とよさき整骨院」へ

整骨院を豊見城市でお探しでしたら、とよさき整骨院へお越し下さい。仕事や日常生活での影響による肩こり腰痛骨盤矯正など、幅広いお悩みにお応えいたします。

とよさき整骨院では、筋肉をほぐすことで自然と身体のバランスが改善されていく施術を行っています。整骨院の施術では、整体やピラティス、酸素カプセルのメニューも用意しておりますので、複数の施術を組み合わせることが可能です。豊見城市や周辺地域にお住まいの方は、お気軽に足をお運び下さい。

身体を休める寝方について

身体を休める寝方について

寝る時の姿勢は、私たちが想像している以上に身体へ負担をかけています。

例えば、うつぶせ寝の場合では腰が反った状態となるため、腰に負荷がかかりやすくなり痛みを引き起こす可能性があります。反対に腰に負担がかかりにくい姿勢は「仰向け」と言われていますが、姿勢の改善が必要な方や腰痛を持っている方だと、仰向けで寝ることによって腰が痛くなってしまうことも…。

質の良い睡眠で身体をしっかり休ませるためには、姿勢に合わせて身体に負担をかけにくい状態を作ることが大切です。

腰が反ってしまう方は、仰向けになると腰と寝具の間に空間ができるため、膝の下にクッション入れて膝を曲げた状態で寝ることをおすすめします。その他、気になることがありましたら、とよさき整骨院へお問い合わせ下さい。

お役立ちコラム

豊見城市で整骨院をお探しなら

院名 とよさき整骨院
住所 〒901-0225
沖縄県 豊見城市豊崎1-423 オアシスZERO豊崎101
TEL 098-856-3363
URL http://www.toyosaki-chiryouin.com
接骨院・整骨院ガイド
TEL:098-856-3363